Angebot

Mein psychotherapeutischer Ansatz richtet sich an Erwachsene ab 18 Jahren mit unterschiedlichen psychischen Erkrankungen und Belastungen. Ebenso begleite ich Menschen in herausfordernden Lebensphasen, bei persönlichen Krisen oder dem Wunsch nach Veränderung und Weiterentwicklung. 

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In meiner therapeutischen Arbeit lege ich grossen Wert auf eine wertschätzende, vertrauensvolle und respektvolle Begegnung auf Augenhöhe. Dabei stehen Ihre individuellen Bedürfnisse, Erfahrungen und persönlichen Ressourcen im Mittelpunkt. Ich verfolge einen integrativen Therapieansatz, der sich an den Konzepten von Klaus Grawe (https://www.klaus-grawe-institut.ch/) orientiert und verschiedene therapeutische Methoden miteinander verbindet. 

Neben der Berücksichtigung von Gedanken und Gefühlen fliessen auch das körperliche Erleben und die Reaktion des Nervensystems gleichermassen in die therapeutische Arbeit ein. Dabei orientiere ich mich unter anderem am Ansatz der Lifespan Integration Therapie (https://lifespan-integration.ch/), bei der persönliche Erinnerungen über die Lebensspanne hinweg miteinander verbunden werden. Dies kann dem Nervensystem helfen, vergangene Erfahrungen besser einzuordnen und belastende Erlebnisse zu verarbeiten. Auf diese Wiese können innere Sicherheit, emotionale Stabilität und das Gefühl der Verbundenheit mit sich selbst gestärkt werden. 

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Gemeinsam gestalten wir einen therapeutischen Prozess, der sich an Ihrer individuellen Situation orientiert und Raum für neue Perspektiven und persönliche Entwicklung schafft. 

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Wenn Sie sich psychotherapeutische Unterstützung wünschen oder unsicher sind, ob eine Therapie für Sie infrage kommt, dürfen Sie sich gerne telefonisch oder per E-Mail bei mir melden und mir Ihre Situation schildern. Gerne klären wir, ob eine psychotherapeutische Begleitung für Sie passend ist. 

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Die Therapiegespräche finden auf Deutsch statt.